Kajakk - Introkurs (55+)



Kursarrangør: Learn2kayak
Sted: Sollerudstranden - Vi møtes på den lille plassen utenfor barnehagen
          Oslo, Lysaker
Kursadresse: Drammensveien 288, 0283 Oslo (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Kl 17.30-20.30
Varighet: 3 timer
Pris: 1.490

Vi tilbyr introkurs, et kurs over 3 timer, som kvalifiserer til våttkort (en sertifisering innen padling) på nivå 1 i våttkortstigen. Målsettingen med kurset er å bli en sikker padler. Lære padleteknikker og kameratredning.

Del 1: På land:
• Introduksjon til havkajakk
• Gjennomgang av nødvendig utstyr

Del 2: På grunt vann:
• Sjøsetting av kajakkene
• Lære å enkelt komme ut av kajakken
• Lære støttetaket
• Jobbe sammen i par

Del 3: På sjøen:
• Lære fremoverpadling og bakoverpadling
• Lære sving og sideveis forflytning
• Lære kameratredning / komme opp igjen i kajakken fra sjøen
• Praktisere sikker padling og god sjømannskap

Oppfølging med videoer:
• Tilgang til en video-serie om padle- og rednings-teknikker. Nyttig til repetisjon og egentrening etter kurset.

• E-brevet vårt med nyttige tips og inspirasjon. Kommer 1-2 ganger i måneden. Kan avregistreres ved et klikk når som helst.

Målgruppe for kurset:
Kurset er for deg som vil lære det grunnleggende innen sikker padling

Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper

Kursmateriell:
Learn2Kayak stiller med alt utstyr