Vi tilbyr introkurs i kajakkpadling. Våre introkurs er en fantastisk måte å teste ut om kajakkpadling er en aktivitet som passer for deg. Her blir deltakerne introdusert for kajakken og utstyret og lærer å bruke det på en riktig og trygg måte.
innhold:
Det vil være mange praktiske øvelser og vi avslutter med å gjennomføre en velt i kajakk og prøve oss på 2 ulike måter å komme opp i kajakken igjen. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Delmål:
• Løfte, bære og sjøsette kajakk.
• Padle forover med rett kurs.
• Stoppe.
• Svinge kajakken begge veier.
• Bakoverpadling.
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
• Kjennskap til lokale padleforhold
Hva bør du ha med:
Alle må medbringe minimum ett tørt skift, klær og sko må tåle vann, og kan gjerne være neopren, alternativt gjerne ull og evt ett vindtett lag til ytterst. Ta med solkrem og gjerne caps eller rimelige solbriller. Lurt med jakke eller varm genser til etter kurset.
Ta også med drikke, snacks og en termos med noe varmt. Og husk godt humør
Målgruppe:
For alle som ønsker å test ut om kajakkpadling er en aktivitet som passer for deg
Forkunnskaper:
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta og vi stiller med utstyr – så vent til etter kurset med kjøpe.
Eksamen / sertifisering:
Alle som gjennomfører kurset får våttkort introkurs.