Vi tilbyr Introduksjons kurs Silk. Aerial nybegynner kurset hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du blir kjent med instruktøren din, de andre på kurset og ikke minst, SILKS. Kurset krever ingen forkunnskaper i det hele tatt.
Innhold:
Hver time er 60 minutter lang og inneholder oppvarming, teknikk, og uttøying. Her får du en grundig innføring i Silks teknikk der du også lærer en rekke ”moves”. Du vil kjenne styrken og gleden ved å trene, samtidig som får personlig oppfølging av instruktøren din som følger deg gjennom hele kurset.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker å lære Pole dance Silk
Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper