Senior mølle er en 20 minutters oppvarming til SENIORSTYRKE. Instruktør hjelper med innstillinger på tredemøllene og gir instruksjoner slik at du får pulsen opp og blir god og varm. Passer for de som er godt voksne og ønsker hjelp til å bruke kondisjonsapparatene.
Du får alternativer underveis, både tyngre og lettere slik at klassen kan tilpasses deg.
14 dagers gratis prøveperiode:
Du får nå tilgang til Aktiv365 & Family Sports Club sitt allsidige tilbud i 14 dager uten kostnad eller forpliktelser.
Benytt følgene link for å få 14 dagers prøveperiode:
14 dagers gratis prøveperiode
I prøveperioden får en tilgang til blant annet svømmebasseng, Hot Yoga og nærmere 300 gruppetimer hver uke.
Aldersgrense for å benytte prøveperiode er 18 år.
Har du hatt gratis trening hos Family Sports Club / Aktiv365 tidligere kan du ikke benytte tilbudet.