Vi tilbyr grunnkurs førstehjelp for friluftsliv. Kurset er egnet for alle som utøver friluftsliv og ferdsel i naturen, enten som privatperson eller som turleder, veileder eller instruktør innen friluftsliv med ansvar for andre.
Kursinnhold:
• Ha kunnskap om og beherske tur etter evne
• Ha kunnskap om og beherske situasjonsvurdering og vurdere egensikkerhet
• Ha god kunnskap om og beherske varsling
• Ha god kunnskap om og beherske livreddende førstehjelp
• Ha kjennskap til håndtering av et utvalg skader og tilstander
• Ha kjennskap til smertelindring
• Ha kunnskap om og basalt kunne utføre pasientovervåkning i felt
• Kunne planlegge og gjennomføre enkel evakuering og forflytning
• Ha god kunnskap om og beherske sikkerhets- og førstehjelpsutstyr i friluftsliv
• Ha kjennskap til viktige psykologiske aspekter rundt hendelser som kan ramme en gruppe i en friluftssituasjon.
Repetisjonsfrekvens:
• Det er ikke krav til repetisjon av dette kurset
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker grunnkurs førstehjelp for friluftsliv
Forkunnskaper:
• Deltagelse forutsetter at man er i stand til å ta være på seg selv ute i et naturmiljø
• Det forutsettes grunnleggende kunnskaper om hjerte- og lungeredning (HLR), evt at man tar et HLR kurs i forkant
• For å få best mulig utbytte av kurset anbefales det at man setter seg inn i anbefalt kurslitteratur på forhånd
Kursmateriell:
Alle deltagere bør ha med robuste og varme klær til å oppholde seg ute. Under øvelsene må det forventes noe slitasje på klær og utstyr. Følgende utstyr bør medbringes: Dagstursekk, liggeunderlag, sovepose, vindsekk, kniv / multi-tool, hodelykt og skrivesaker. Deltagerne kan med fordel også ta med annet førstehjelp / sikkerhetsutstyr de normalt har med på tur.