Havkajakken er eit fantastisk «verktøy» for å komme deg ut i naturen og være nær på naturen. Kurset vil utvikle din padleteknikk og forståelse for havpadling. Etter endt kurs kan du manøvrere kajakken dit du ynskjer og ha eit godt forhold til sikkerheit og sjømannskap.
Innhold:
Dag 1 blir det demonstrert og prøvd ulike redningsteknikker, både kameratredning og eigenredning (cowboy-entre) med og uten årepose. Dag 2 av kurset er rein tur der vi pakker med oss godsaker i kajakken og lever det gode friluftsliv!
Vi skal igjennom følgende:
• Løfte, bære og sjøsette kajakk
• Padle forover med rett kurs
• Stoppe
• Svinge kajakken begge veier
• Bakoverpadling
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling
• Kjennskap til lokale padleforhold
• Ulike redningsteknikker, både kameratredning og eigenredning (cowboy-entre) med og uten årepose.
• Sideveis forflytning av kajakken
• Lavt støttetak
• Styretak (bak)
• Sving (sveipetak og styretak)
• Ilandstigning
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel
Inkludert:
Alt kajakkutstyr er inkludert! Du får låne kajakk, åre, redningsvest, spruttrekk, våtdrakt og våtsko.
Krav til deltakar:
Svømmedyktig/trygg i vatn.
Over 13 år.
Gyldig reiseforsikring.
Eksamen / sertifisering:
Inkluderer Norges Padleforbund sitt Våttkort m/oblat som bevis på at du har gjennomført opplæring i havpadling.
Pakkliste:
Ull-longs, ull-trøye, ull-genser, ull-sokker, lue (varm), vottar (varm), varm jakke til pausene. Dette er ekstra klede som ein tar med seg utanom dei klea ein skal ha på seg under våtdrakta/ tørrdraka. Dette pakkar ein enten i doble bæreposer eller ein vanntett pakkpose på over 13 l som kan brukast både i kajakk, bag og tursekk. Kajakken har "tette" stuerom, men det er ein fordel å pakke enten i doble bæreposer eller i vanntette pakkposer. Når ein skal pakke så pakker ein mat og goodis i ein pose og ekstrakleda i ein pose. Vanleg vanntett bag eller liten sekk kan brukast, men dei er ikkje alltid så godt egna sidan disse kan være vanskelige å få ned i stueromma. Har du ikkje tilgang på pakksekker kan du låne av Kvåleskajakk.
Våtdrakt tar du rett på kroppen dersom den passar og ull-sokker i skoa. Viss våtdrakta ikkje passer så kan ein ha på ull under. Ta alltid på eller med vindtett jakke utenpå. Det blir alltid kaldere enn du trur! Ta ellers med: Lue (vindtett), sitteunderlag.
Stor niste og goodis (nøtter/sjokolade) i vanntett emballasje er supert. Den hjelper ikkje berre for energi, men også dersom ein er kald! Vatn/saft i ei lita flaske tilgjengeleg på dekk. Varm drikke på thermos er alltid godt å ha med.
Greit å ta med (kjekt å ha); Caps, solkrem og solbriller, medisin (om du trenger), førstehjelpssaker til eige bruk, kniv, toalettpapir.
Velkommen til kurset!