Den første samtalen er gratis.
Send en melding ved interesse.
Heisann! Mitt navn er Naysha Sonét og har jobbet som selvkjærlighetscoach i 5 år nå.
I tillegg til coaching så er jeg også fulltidskunstner og lever av drømmen min.
Min livsoppgave er å hjelpe kvinner å åpne hjerte og plassere seg selv i sitt eget hjerte. Slik at hver del av dem kan bli møtt med kjærlighet, aksept, medfølelse, godhet og støtte. Jeg lærer bort selvkjærlighets øvelser og visdom som klientene mine kan implementere i deres hverdag.
Jeg vet at når du gir kjærlighet til alle deler av deg selv, begynner du å skinne innenfra. Fordi du føler deg mer glad, og i fred med den du er. Jeg vet at selvkjærlighet vil ha en enorm påvirkning på alle områder av livet ditt. Det er derfor jeg er en Selvkjærlighets Coach fordi jeg vil at hver kvinne skal føle seg vakker, tilfreds, lykkelig og fylt opp av kjærlighet.
Opplever du å..
* være hard mot deg selv
* Ikke føle deg god nok
* Slite med å akseptere hvor du er i livet og hva du går igjennom.
* Negativ selvsnakk, ikke helt vite hvordan å bryte mønstret med negative tanker.
* Tvile på deg selv og dine valg. Stoler på andres mening mer enn din egen.
* at følelsene dine er for mye, ikke vite hvordan å romme dine følelser
* Har du et uhelbredt traume fra barndommen som blokkerer deg fra å føle deg virkelig fri, fornøyd og i fred med livet du har levd og lever.
* Dømme deg selv
* Føle deg mislykket. Du vet hva du ønsker, men tviler på om du vil kunne oppleve å nå dine mål.
* Ha dårlig selvbilde, være misfornøyd med den du er.
* Fokusere mer på hva du ikke får til, enn det du får til.
* Holde deg selv tilbake på grunn av frykt.
* Være avhengig av andre sin bekreftelse, godkjenning, aksept, tillatelse osv..
* Være redd for å være alene
* Usikker på hvordan du kan praktisere selvkjærlighet daglig og gi kjærlighet til alle deler av deg.
Jeg føler deg så dypt. Jeg har vært der. Ikke bekymre deg, du kom til rett sted.
Når du bestemmer deg for å jobbe med meg, er dette det jeg vet er mulig for deg,
Du kan virkelig!:
* Lære hvordan du gir kjærlighet til deg selv daglig, slik at alle aspekter av deg føler deg elsket, akseptert, sett, hørt, anerkjent og verdsatt.
* Føle deg god nok som du er nå
* Kjenne deg trygg, tilfreds og fornøyd med hvem du er.
* Bli glad i deg selv og kjenne deg lykkelig i eget selskap.
* Akseptere hver eneste del av deg.
* Føle deg trygg på å være ditt unike selv i enhver situasjon. Ja, du trenger ikke å bry deg lengre om hva andre tenker, fordi du er så stødig i deg selv og vet hvem du er og hva du vil. Frihet til å være deg og gjøre det du elsker 100%
* Ha din egen indre cheerleader i tankene. Tro på deg selv og dine drømmer og mål.
* Stol mer på deg selv og dine valg, du vet veien.
* God selvtillit
* Godt selvbilde
* God selvfølelse
* Ha emosjonell intelligens. Dette betyr at du vet hvordan du møter alle følelser med kjærlighet, aksept, medfølelse og vennlighet. På denne måten vil følelser bli forløst og du trenger ikke å bære dem med deg lenger... Frigjør mye energi.
* Feire deg selv og det du får til
* Føle deg verdifull
* Selvstendig og avhengig kvinne- Du søker ikke lenger etter kjærlighet, godkjenning og aksept fra andre fordi du allerede gir alt til deg selv! Så når du mottar kjærlighet fra andre, er det en bonus, ikke et desperat behov.
Hva er min rolle som selvkjærlighetscoach:
Min rolle er å skape et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fullt ut, alle tanker og følelser er tillat. Jeg er enormt komfortabel med følelser og tanker og vil alltid bringe hele mitt hjerte og sjel inn i hver samtale.
Jeg vil være 100 % til stede for deg, lytte oppmerksomt, forstå og støtte deg, samt ha tro på deg og din evne til å oppnå ditt neste nivå. Min rolle som coach er å være nysgjerrig og stille deg de riktige spørsmålene, som hjelper deg å reflektere og ta de valgene som er rett for deg. Dette vil bidra til at du kan skape det livet du ønsker å leve.
Til enhver tid vil jeg tilby deg nye perspektiver, innsikt, oppgaver, øvelser og verktøy som du kan bruke for å møte alle deler av deg selv med mer kjærlighet. Min rolle inkluderer å gi deg god veiledning, og samtidig utfordre deg når det er nødvendig for at du skal nå dine ønskede resultater.
Jeg åpner hjertet ditt på måter du ikke visste var mulig. Jeg tar ofte med mine klienter gjennom en guidet reise inn i deres hjerte. Så de kan helbrede fra tidligere traumer. Så du kan lære å møte hver indre smerte med kjærlighet.
Jeg ser alltid mine klienters fulle potensiale og holder henne til det, til og med når hun ikke ser eller tror på det selv ennå.
Mer informasjon om 12 ukers selvkjærlighetskurs:
Kurset er intuisjonsbasert, noe som betyr at det er skreddersydd spesielt for deg og den prosessen du er i akkurat nå. Det er designet for å gi deg mange indre gjennombrudd og transformasjoner slik at du kan forme både livet du ønsker å leve og den personen du ønsker å være.
Varighet på økter: Hver 1:1-økt varer i 60 minutter.
Tidsperiode: Kurset går over 12 uker.
Ukentlige møter: Dere vil møtes over videosamtale én gang i uken.
Tidspunkt for økter: Coachen og klienten avtaler sammen hvilken dag og hvilket klokkeslett som passer best hver uke.
En ny øvelse i selvkjærlighet vil bli presentert på slutten av hver samtale, slik at du kan praktisere og reflektere over dem frem til neste møte. Dette vil gi deg et klart fokusområde å arbeide med mellom hver økt, og hjelpe deg med å integrere selvkjærlighet i hverdagen og gi ønskede resultater over tid.
Føler du et kall til å gå dypere inn i selvkjærligheten? Er du klar for å skape det beste forholdet til deg selv?
Den første samtalen er gratis. Send en melding ved interesse.
Tilbakemelding fra noen tidligere klienter som tok dette 12 ukers selvkjærlighetskurset
«Etter 12 veker med coaching av Naysha kjenner eg meg roligare, mer harmonisk og glad. Dette har vore ein heilt magisk prosess. Eg føler meg no meir trygg i meg sjølv, det er trygt å vera meg og eg står opp for meg sjølv! Naysha har hjelpt meg med å stilla dei rette spørsmåla, og guida meg innover i meg sjølv -der svara ligg. Ho har gitt meg verktøy og metoder til hjelp for å finna svar på vanskeleg spørsmål i forhold til mine nære og kjære, men også i forhold til jobb og inntekt. No gler eg meg over livet igjen!»
-Elisa-beth Tveitnes
«I have been working with Naysha for over 6 months now - yes indeed! I renewed our 3 month contract with additional 4 months as my life has been so deeply changed by Naysha´s presence and in the greatest way possible. Her support is divinely guided and so, divinely helpful too. It feels so good to have somebody supporting your self-love journey as thoroughly as she does ; she puts all her soul and heart into this and it shows! I love having her in my life as my coach as she is one of the most caring, intuitive, smart & loving person that I’ve met. I deeply trust her and her coaching abilities and can only recommend her & her business very warmly.»
-Arléne Lise Impundu
«The 12 weeks Self Love Program with Naysha has been such a profound and healing journey. I have seen myself opening up to life and myself in so many different ways. It has been such a gift to meet Naysha every single week and know that I could always reach out to her whenever I needed it. She's been like a personal angel who guided me through so many challenging processes in everyday life. I see how I have changed in so many ways and especially how I have learned to trust more the processes of life. I have connected to an inner power that I have always had inside but somehow couldn’t trust.
The power of being more authentic and allowing myself to relax more into who I really am. The methods she uses are a variety of exercises and deep ways to approach the inner world and the subconscious mind. I love how it is all about finding back to the pureness of who you were when you began this journey of life.
Having a coach means having a mirror that allows you to see things that are lying under the surface. The things we know in our hearts but don’t dare to listen to. Often times our thoughts and feelings can seem chaotic and messed up. These times it is a true blessing to have a guide that can create the clarity you need to heal inside.
Naysha is such a talented and beautiful coach that naturally allows you to relax and be yourself completely. She creates a safe space to feel exactly how you feel and to express exactly what you need. Through conversations she also has the ability of creating profound perspective around situations and challenges we meet. She taught me so much about healing the past and connecting to my inner child in a beautiful way. I recommend Naysha with all my heart. Thank you for being you and for being such a beautiful soul.»
-Sofie Jansson
«I am so grateful for finding Naysha! I had the pleasure of doing 12 weeks of self love and healing sessions with Naysha and what beautiful change it brought to my life. Naysha helped me at a time that I was really manifesting a lot of negative energy about how I wasn’t good enough, as a mom, as a wife, as a sister or person in general. She only ever met me with love and helped me to realize that the thoughts I was having were not actually the truth and were destructive. Instead I found true love for my self, learned how to meet myself with grace and be proud of myself. I learned that everything I was going through was a first in my life and that it was okay that I didn’t have it all together. Even though I knew deep down perfect is unattainable and overrated I was still subconsciously holding myself to unrealistic expectations and instead learned how to love even the flaws of myself because the humanness in us is beautiful and relatable.
In our healing sessions she helped me to heal from past trauma and pain and meet it with love, compassion and understanding and brought new perspectives and light. In a matter of sometimes only 20 minutes of her walking me through what to think about and say to myself (sometimes so simple but had such a big impact) and I could feel her energy and was overwhelmed with an unexplainable peace and I truly feel healed.
I would love to have continued even past the 12 weeks but due to personal circumstances I cannot at the moment. But Naysha has equipped me with wonderful practices and exercises to continue my self love journey on my own and taught me that the power of love has always been within myself. She taught me how to uncover it and help me to realize my true self and let my light shine! Thank you Naysha!»
-Alexa Balbuena
«Before meeting Naysha, I would often find myself feeling obliged to be present in certain social situations and had low self-esteem. I recognised I was in unhealthy friendships and relationships with those who took me for granted, caused more stress than happiness, or who brought out the worst in me. In weekly video calls with Naysha I voiced my concerns and realised the fundamental principle to help myself begin to improve my happiness was self-love. Something I used to think was selfish and self-entered but in reality, is about filing your own cup before you start helping others fill their own.
I then learnt to prioritise myself and what I want from life instead of worrying what others think, the opposite to what I was taught as a child. Being selective of who remains in my life is not being picky but in fact an essential step for me to be content in my life. I applied self-love to combat my inner-critic dialogue and fears that stemmed from being ashamed of my past and difficult upbringing.
Having Naysha there for me each week, in calls and messages, gave me confidence to implement the tough changes I wanted. She was like my own cheerleader in the times I felt weak. It has only been five months since our first chat, but I have already reaped so many benefits of applying self-love and focus more of my energy on doing the things I love. Thank you Naysha!»
-Millie Rose Hewitt