Vi tilbyr kurs i gestaltterapi - livskraft fjellro og selvutvikling. I denne workshopen vil vi gjennom mykyoga, pusteøvelser, meditasjon og fellesskap med andre - utforske kroppen både som individuell og relasjonell.
Innhold:
Vi vil søke det langsomme i kontrast til alt det raske - søke stillhet i kontrast til all ytre og indre støy- søke meningsfulle samtaler eller bare være sammen i det meditative. Målet er økt tilstedeværelse her og nå, både i forhold til en selv og omgivelsene. Videre å skape rom for hvile og det å søke innover og utforske egen væren. Gjennom gode pauser og måltider vil du og få tid til å nyte naturen, fordøye inntrykk og opplevelser. Velkommen til en retreat med mulighet for påfyll, god mat, vakker natur og godt fellesskap!
Om Birgitte Gjestvang
Birgitte Gjestvang arbeider til daglig som individual-, par og gruppeterapeut i Oslo og på Nesodden. Hun er gestaltterapeut med mange års erfaring som høyskolelektor ved Norsk Gestaltinstitutt, og har en mastergrad i psykologi fra Universitetet i Oslo (UiO). Gjestvang har utdanning innen meditasjon og kroppsorientert terapi. Hun er utdannet yogalærer og driver også podcasten YOGA FOR LIVET i samarbeid med Alexander Medin og Nøsen.
Hun er også utdannet journalist, og arbeidet tidligere i mange år som journalist og leder i NRK. For mer info om Birgitte se: www. BirgitteGjestvang.com
Din investering
• Delt rom (3-4 pers) - kr 4400
• Delt rom (2 pers) - kr 4600
• Singelrom - kr 5500
• Dobbeltrom - kr 5900