Vi tilbyr kurs som fysisk trener i utholdenhet. Vi er opptatte av at du skal stå trygt og kompetent i rollen som fysisk trener i utholdenhet, der du kjenner godt til mekanismer bak økt prestasjonsevne, ulike treningsmetoder, tolkning av testresultater og mye mer.
Kursinnhold:
Fokus i emnet er mosjonister på ulike nivåer, utøvere på et sent junior-nivå, samt senior-nivå. Individuelle idretter som vil bli omhandlet er både idretter / treningsformer som er basert på utholdenhet, og er prioritet av AFPT, i takt med markedets etterspørsel. Dette er bevegelsesformer som løp, langrenn, sykling, triatlon, OCR og CrossFit. Kurset omfatter kunnskap om arbeidskrav i disse idrettene og hvilke fysiologiske faktorer som begrenser arbeidskapasitet i forhold til arbeidskravene.
Vi vil ta for oss hvordan disse faktorene kan påvirkes ved trening og hvordan den fysiske treningen kan implementeres i årsplaner til en treningsgruppe og til enkeltpersoner. I tillegg gjennomgås de viktigste idrettsskader i de aktuelle bevegelsesformene og hvordan disse kan forebygges gjennom fornuftige treningsopplegg og overvåkning av treningsbelastning.
Omfang:
• Utvalgte artikler og kjernelitteratur
• 66 timer undervisning
• Powerpointpresentasjoner
Moduler:
Fysisk trener i utholdenhet består av følgende moduler.
Modul 1 - teoretisk undervisning:
• Utdannelsen foregår over 3 x 3 dager og den teoretiske undervisning ingen skal gi innføring i ulike temaer viktig for utholdenhet. Kurset omfatter kunnskap om arbeidskrav i disse idrettene og hvilke fysiologiske faktorer som begrenser arbeidskapasitet i forhold til arbeidskravene. Studentene får kunnskap om hvordan disse faktorene kan påvirkes ved trening og hvordan den fysiske treningen kan implementeres i årsplaner til en treningsgruppe og enkeltindivider. I tillegg gjennomgås de viktigste idrettsskader i de aktuelle bevegelsesformene og hvordan disse kan forebygges gjennom hensiktsmessige treningsopplegg og overvåkning av treningsbelastning
Modul 2 - praktisk undervisning:
• Det stilles krav om minst 80 % deltagelse for å bestå emnet, samt at alle arbeidskrav er godkjent. Ved eventuelle individuelle prestasjonshindre som forhindrer studenten fra å utføre noen av de praktiske elementene forutsettes det allikevel deltagelse i den grad det er fysisk gjennomførbart.
Forelesere:
• En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse. Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noen sinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.
Fremmøte og deltagelse:
Det kreves 80 % deltagelse ved obligatoriske samlinger / undervisning. Fremmøtet blir registrert med fremmøtelister. Ved mer enn 20 % fravær vil du miste rett til å avlegge eksamen. Du har selv ansvar for å melde om fremmøte. Vi refererer til studiekontrakten angående betingelser.
Krav for godkjennelse:
For godkjent utdannelse kreves det 80% deltagelse på samlinger, samt beståtte arbeids krav og eksamen. I tillegg må alle studieavgifter være betalt i sin helhet eller i henhold til betalingsplan.
Betalingsløsninger:
AFPT har fleksible betalingsløsninger og tilbyr avbetaling. Hele studiet skal generelt betales i løpet av maksimalt 6 måneder etter studiets eller studentens oppstart dersom ikke egen avtale eller finansiering foreligger. Betalingsinformasjon finnes beskrevet i AFPT sin studiekontrakt.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs som fysisk trener i utholdenhet