I tråd med at det kommersielle markedet etterspør både bredere og mer spesifikk kompetanse innen utholdenhetsaktiviteter som løp, langrenn, sykling, triatlon, OCR og CrossFit, tilbyr vi nå Endurance Trainer/Fysisk trener i utholdenhet.
Om Fysisk trener i utholdenhet
Det finnes mange mennesker der ute som ønsker din hjelp til å kunne gjennomføre distansen på slike arrangement, men enda flere setter seg helt konkrete, og noen litt hårete, prestasjonsmål for ulike utholdenhetsaktiviteter, både på mosjons, semi-profesjonelt til profesjonelt nivå.
Informasjonssamfunnet vi lever i øker kundenes kunnskapsnivå om trening og det stilles større krav til din trenerkompetanse. PT-kunder, online-kunder, medlemmer på treningssenter og bedriftskunder har berettiget høye forventninger! Fordi det mer prestasjonsrettede og idrettsspesifikke arbeidet ligger utenfor omfanget til Personlig Trener-utdannelsene krever det naturlig nok spesialisering. Nå får du muligheten til å lære om profesjonell, prestasjonsrettet testing, treningsplanlegging, gjennomføring og evaluering! Du får den verktøykassen du trenger for å lede kundene dine trygt til nye høyder. Deres suksess er lik din suksess!
Dette er et evidensbasert kurs laget med integritet. Du får lære av og jobbe med forelesere som jobber som idrettsfysiologer og prestasjonstrenere, og som har et solid grunnlag med praktisk erfaring både på trener- og utøversiden. Kurset passer for deg som har fullført en PT utdanning, er fysioterapeut, manuellterapeut, kiropraktor eller annen type helsepersonell som jobber eller ønsker å jobbe med fysisk trening i praksis. Det er også for deg som er naprapat, osteopat, deg som jobber som idrettstrener, men søker mer kompetanse innen prestasjonstrening og spesifikt innenfor utholdenhet. På dette kurset er det en fordel å ha basiskunnskap om de enkelte vevenes oppbygning, struktur og mekaniske egenskaper, samt biokjemiske og fysiologiske forutsetninger for at mennesker kan være i aktivitet, slik som for eksempel er pensum i AFPTs PT-utdannelse og tilsvarende.
Innhold i studiet
Vi er opptatte av at du skal stå trygt og kompetent i rollen som Fysisk trener i utholdenhet, der du kjenner godt til mekanismer bak økt prestasjonsevne, ulike treningsmetoder, tolkning av testresultater og mye mer.
Fokus i emnet er mosjonister på ulike nivåer, utøvere på et sent junior-nivå, samt senior-nivå. Individuelle idretter som vil bli omhandlet er både idretter/treningsformer som er basert på utholdenhet, og er prioritet av AFPT, i takt med markedets etterspørsel. Dette er bevegelsesformer som løp, langrenn, sykling, triatlon, OCR og CrossFit. Kurset omfatter kunnskap om arbeidskrav i disse idrettene og hvilke fysiologiske faktorer som begrenser arbeidskapasitet i forhold til arbeidskravene. Vi vil ta for oss hvordan disse faktorene kan påvirkes ved trening og hvordan den fysiske treningen kan implementeres i årsplaner til en treningsgruppe og til enkeltpersoner. I tillegg gjennomgås de viktigste idrettsskader i de aktuelle bevegelsesformene og hvordan disse kan forebygges gjennom fornuftige treningsopplegg og overvåkning av treningsbelastning.
Omfang
Utvalgte artikler og kjernelitteratur
66 timer undervisning
Powerpointpresentasjoner
Fremmøte og deltagelse
Det kreves 80 % deltagelse ved obligatoriske samlinger/undervisning. Fremmøtet blir registrert med fremmøtelister. Ved mer enn 20 % fravær vil du miste rett til å avlegge eksamen. Du har selv ansvar for å melde om fremmøte. Vi refererer til studiekontrakten angående betingelser.
Krav for godkjennelse
For godkjent utdannelse kreves det 80% deltagelse på samlinger, samt beståtte arbeids krav og eksamen. I tillegg må alle studieavgifter være betalt i sin helhet eller i henhold til betalingsplan