I dagens samfunn er et godt arbeidsmiljø mer viktig enn noen gang, og forståelsen av ergonomi er en essensiell del av dette. Kurset vil gi deg innsikt i hvordan du kan skape og opprettholde et sunt og effektivt arbeidsmiljø, tilpasset den enkelte arbeidstakers behov.
Innhold i kurset:
Vi ser nærmere på Arbeidsmiljøloven og de forskriftene som omhandler ergonomi. Disse lovene er utformet for å beskytte arbeidstakernes helse og sikkerhet, og de setter tydelige krav til hvordan arbeidsplasser skal tilrettelegges for å minimere risikoen for muskel- og skjelettplager.
Vi vil også se på Arbeidstilsynets vurderingsmodeller for fysisk arbeid. Disse modellene gir et nyttig rammeverk for å vurdere arbeidsoppgaver og identifisere mulige risikofaktorer knyttet til belastning og ergonomisk tilpasning.
En viktig del av ergonomien er forståelsen av momentarm, som er avgjørende når vi vurderer belastningen på kroppen under ulike arbeidsoperasjoner. Vi vil se på hvordan momentarm påvirker løfting og andre fysiske aktiviteter, noe som er sentralt for å forebygge skader.
Fysisk aktivitet spiller også en nøkkelrolle i ergonomisk tilrettelegging. Vi vil diskutere hvordan regelmessig bevegelse kan forbedre både fysisk helse og mental velvære, og hvordan man kan integrere mer aktivitet i hverdagen på arbeidsplassen.
Stress er et tema vi ikke kan overse når vi snakker om ergonomi. Vi vil utforske sammenhengen mellom fysisk belastning, stressnivåer og hvordan dette påvirker både produktivitet og helse.
Vi ser frem til å dele kunnskap, erfaringer og praktiske tips med deg i løpet av kurset, slik at du kan bidra til et tryggere og mer ergonomisk arbeidsmiljø for deg selv og dine kolleger.