Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga - Mysore style hver morgen som drop-in timer. Hver morgen starter med klassisk yoga i Mysore-stil - den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga yoga på slik som det læres i Mysore, India.
Innhold:
Gjennom Mysore-undervisning utvikler du din personlige praksis. I Mysore-undervisning praktiserer du i ditt eget tempo sammen med utøvere på ulike nivåer. Hver utøver praktiserer så langt ut i serien som de har lært, og læreren gir hjelp og justeringer tilpasset den enkelte. Du vil bli gitt nye stillinger når du behersker de foregående. Du behøver ikke å ha kommet spesielt langt for å delta på denne klassen.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker yogakurs i Ashtanga yoga - Mysore style
Kursmateriell:
Vennligst ta med egen yogamatte til klassen