Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vi tilbyr onlinekurs i MediYoga & Qi Gong. Yoga kan lindre den negative effekten av kronisk stress - bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet.
Bli med oss en langhelg i september på en unik retreat i Avignon, i Provence. Bo i byen på et fantastisk kloster fra 1500 tallet m basseng og takterrasse. Nyte fransk mat og vin. Ha rolige Qi Gong treninger, pust, chakraer, lære å farge med pasteller, lydhealing, trommereise og kraftdyr.
YOGA & QIGONG RETREAT PELOPONES HELLAS 18 -25 juni 2023