Sammen med Yogaleder Jannice, skal vi ha 100 % fokus på nytelse ved nydelige, autentiske og økologiske spa-reatreatet Okreblue i Hellas. Her får du påfyll med yoga, meditasjon morgen og kveld, deilig, nærende, hjemmelaget og vegetarisk mat.
høydepunkter
• To yogaøkter med Henriette hver dag
• Hjemmelaget gresk mat
• Strandutflukt med piknik
• Utflukt til fjellbyen Olympos
• Feriefølelse med en god bok i hengekøya
Yoga, sommerbris og påfyll
Dagen starter med dynamisk yoga til sjøutsikt og sval sommerbris, etterfulgt av en stor hjemmelaget frokost. Dagen nytes slik du liker best, om det er på stranda med dupp i havet, en rolig stund i hengekøya eller kanskje med en massasje?
Gjennom yogaøktene får du verktøy til å finne balansen i livet, og til å gi deg selv mer påfyll og energi. På den måten akkurat du trenger det. Er du helt ny til yoga, så vit at Henriette tilpasser til det nivået som passer deg best. Du velger selv hvor mye du vil delta på, og kan med god samvittighet prioritere ekstra egentid.
Ettermiddagstimen er en roligere praksis for å runde av dagen. Du får da praktisere yin yoga som hjelper deg å roe nervesystemet ned. Det blir også et innblikk i thaimassasje, bindevevsavspenning, meditasjon og pusteøvelser. Alt for å lade batteriene så mye som mulig på den mest behagelige måten.
Inkludert:
• Fly tur/retur direkte Oslo - Karpathos inkludert bagasje
• Transport flyplass - retreat tur/retur
• 7 netter i privat yogaretreat i delt rom
• 3 sunne og smakfulle måltider daglig (drikke er ikke inkl)
• 2 daglige yoga økter med Henriette Lien
• Felles utflukter og aktiviteter i følge program
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Målgruppe
Kvinner