Vi tilbyr utdanning som mindfulness instruktør. Dette innebærer blant annet opplæring innen grunnleggende filosofi, mental trening med mindfulness, pusteteknikker fra den tibetanske yoga-tradisjon med mere. Vi er opptatt av å gjøre vår undervisning aktuell og erfaringsbasert.
Innhold:
Taracenter kombinerer gammel visdom, pedagogikk og ny forskning og tilbyr opplæring og solid kunnskap om buddhistisk mindfulness og meditasjon i kombinasjon med vestlig kunnskap om kreativitet, selvutvikling. Vestlig basert mindfulness og stressmestring har hentet noen av metodene sine fra buddhismen, og vi mener det er viktig å sette seg inn i buddhistisk filosofi, tankegang og praksis for å ha nok kunnskap når du selv underviser.
Slik blir du i stand til å undervise på forskjellige nivå, tilpasset individers og gruppers behov. Målet er at våre studenter både skal ha gått i prosesser omkring seg selv og egenutvikling, mestre en vestlig tankegang omkring stressmestring tilpasset hverdag og jobb - og til å ha dybdekunnskap fra en buddhistisk tradisjon. Undervisningen inneholder også å kunne kommunisere, løse konflikter og lede ulike grupper og individ i ulike aldre og livssituasjoner.
Litt om fagleder:
Aase-Hilde Brekke er pedagog, er billedkunstner, teaterkunstner, faglitterær forfatter og skribent. Hun har 25 års meditasjonserfaring og like lang undervisningserfaring ved universitet, høgskoler og ved ulike organisasjoner. Hun underviser tung fagkunnskap på en lettfattelig måte slik at alle kan forstå. Hun har studert og laget film om tibetansk rituell maskedans Cham, og fikk audiens med Dalai Lama da hun studerte buddhisme ved Tibetan Library of Works and Archives. Studiereisene var støttet av Kulturdepartementet og Norges Forskningsråd.
Vi knytter til oss andre faglærere fra ulike fag som underviser ved utdanningen vår.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker utdanning som mindfulness instruktør