Visste du at det finnes en super-kvinne kode og at det finnes en væremåte i oss kvinner som gjør at styrken i oss kommer frem og vi rett og slett blir ustoppelige? At man kan finne den koden ved å ha rett fokus og styrke en selv innenfra og ut!
Kurset er lagt opp til at du skal gjøre litt hver dag i 21 dager.
Kursinnhold:
Uke 1 - Hvem er du:
Handler om å bli mer bevisst på hvem du er og hva som former den du er. Hva som påvirker psyken din til å være den du er og hva du bør gjøre for å bli mer den du ønsker å være.
• Uke 1 - Introduksjon
• Dag 1 - Bli bedre kjent med deg selv
• Dag 2 - Ditt liv - ditt ansvar
• Dag 3 - Du blir hva du tenker
• Dag 4 - Du blir hva du gjør
• Dag 5 - Du blir hva du spiser
• Dag 6 - Du blir hvem du omgås
• Dag 7 - Du blir den du velger å være
Uke 2 - Fryktløs og fantastisk:
Handler om hvordan livet som Super-Kvinne leves. Vi knekker rett og slett koden! Du får verktøyene til å ha fokus på positive følelser og fjerning av negativ tankegang som ofte hindrer oss i å utnytte vårt potensiale.
• Uke 2 - Introduksjon
• Dag 8 - Live Love Laugh
• Dag 9 - Ta tak i frykten del 1
• Dag 10 - Ta tak i frykten del 2
• Dag 11 - Ta tak i frykten del 3
• Dag 12 - Ta det med et smil
• Dag 13 - Se nye løsninger
• Dag 14 - Hold fokus
Uke 3 - Motivert, Engasjert og Aktivert:
Handler om bevissthet på hva du ønsker deg og tillit til at dine ønsker er viktige og at målet skal nås.
• Uke 3 - Introduksjon
• Dag 15 - Å spise en elefant
• Dag 16 - Å akseptere nederlag
• Dag 17 - Å be om hjelp
• Dag 18 - Evnen til å reise seg igjen
• Dag 19 - Å forvente mindre
• Dag 20 - Se opp og frem
• Dag 21 - Aldri gi deg
Instruktør: Ane Hagen
Dette er i hovedsak et tekstkurs (noen videoer innimellom) og er lagt opp for at du skal bruke tid på bearbeide innholdet i ditt tempo. Du har tilgang til kurset i 12 måneder og er du ikke fornøyd med kurset får du pengene tilbake innen 30 dager!
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
Kjære Ane!
3 måneder etter at jeg tok kurset har det skjedd store forandringer i livet mitt. Det har vært tøft og som du sier så er ikke dette noe hokkus pokkus. Jeg bruker daglig verktøyene jeg fikk av deg og det må jeg. Lett å falle tilbake til gamle vaner dessverre. Samtidig så har jeg det bedre og bedre for hver dag som går. Takk!
- Lene Elisabeth