På et elegant velværehotell gjør vi enkel og ukomplisert yoga og bader i varmt, mineralsk vann, rett fra kilden. Vi nyter øyeblikket, fokuserer på hvile, tilstedeværelse og velvære. Bli med Anne Siv på en kort ferie som vil gjøre deg godt - lenge.
Høydepunkter
• 60 minutter Yoga morgen og kveld
• Enkle hverdagstips for økt velvære med pust og bevegelse
• Tilpassede øvelser ved behov for videre egenpraksis
• Nydelig omgivelser og koselige Archena by
• Helsebringende bad i termalsk kilder
Yoga, termalsk kildevann og egentid
Anne Siv og Vilja inviterer deg til en langhelg med avslapning, yoga og helsebringende bad. I Archena får du virkelig tid til å koble ut, synke dypt ned i det varme termalske kildevannet, praktisere yoga og nyte egentid.
Vannet er mineralsk, fra ekte kilder og anerkjent blant de beste i verden. Det er også et flott innendørs anlegg med bassenger strømminger, boblebad, dusjer med eteriske dufter og steam-bad med ulike essenser.
På disse dagene får du både tid på egenhånd om du ønsker å roe ned i eget selskap eller sammen med de andre. Det er også muligheter for en spasertur til nærmeste sentrum Archena hvor du kan utforske byens arkitektur, historie og restauranter.
Yoga på reisen
Det vil være daglige yoga-økter på 60 minutter morgen og kveld.
Yogaklassene veksler mellom aktive til rolige, restorative økter.
Øvelsene blir tilpasset underveis slik at alle opplever mestring.
Yoga på reisen
Du gjør Yoga med den kroppen du har! Denne reisen er for deg som trenger noen stressfrie dager til å finne indre ro. Vi gjør enkel og ukomplisert yoga hvor vi finner vårt kvinnelige kraft senter, og puster for livskraft og energi.
Helsegevinster du kan få fra å bade i varme kilder
• Du kan merke stor forandring og mykhet i kroppen, både i ledd og muskler ved daglige bad.
• Bader du i kildene i to timer pr. dag, vil du i tillegg oppleve en merkbar avslapning i nervesystemet og i kroppen generelt.
• Dyp ro, som sies å forebygge depresjon og angst.
• Bad i mineralske kilder kan ha det stor påvirkning på ditt immunsystem og forbedre oksygeninntaket.
Inkludert:
• Fly tur/retur, fra Stavanger via Oslo på utreise, direkte til Stavanger på retur
• Transporter mellom flyplass og hotell
• 4 netter i delt rom med frokost
• 3 middager
• 2 daglige yoga økter Anne Siv
• Fri tilgang til termalbadene
• Sosialt fellesskap
• Et tre plantet via Trefadder
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Målgruppe
Passer for alle kvinner