Få årets beste start med variert trening, yoga og egentid ved stranden. Christin guider deg til gode vaner for kropp og sjel, slik at du kan skinne gjennom hele året.
Høydepunkter
• «Morgen boost» med variert trening og enkel yoga hver dag
• Strand, palmer og egentid
• Innendørs oppvarmet basseng
• Kjolebad og feminin kraft
• «Flowerpower»-avslutning med fargerike kjoler, blomster i håret og god energi på dansegulvet
Innhold
Kickstart 2024 med strålende energi og indre styrke i Spania!
Velkommen til en unik reiseopplevelse ledet av PT-yoga og livsstilscoach Christin Kalve. På denne reisen får du den perfekte blandingen av energi, mestring, og livsglede mens solen skinner på den spanske kysten. Vi fokuserer på indre lykke som nøkkelen til god helse, og gjennom varierte treningsøkter og avslappende yogaøvelser, gir vi deg verktøyene til å ta vare på hele deg selv.
Energiboost og livskraft gjennom tilpasset trening og yoga
Hver morgen begynner med en oppkvikkende treningsøkt kombinert med autentisk yoga for å gi deg en god start på dagen. Christin legger vekt på livskraft, mestring, og egentid, og tilpasser aktivitetene etter ditt nivå, enten du er en erfaren treningsentusiast eller nybegynner. Hun guider deg gjennom pusteteknikker, yoga for indre ro, helkroppsstyrketrening, og kondisjonstrening for økt forbrenning. Du får også være med på Christin sin særegne «Pippi trening», og du får skape din personlige morgenrutine og treningsprogram som du kan ta med hjem.
Skap livslange minner i fellesskap med sterke kvinner
På denne reisen skaper vi ikke bare en sterkere kropp, men også varige vennskap. Gjennom samtaler, refleksjon, og latter deler vi våre historier og støtter hverandre som de sterke kvinner vi er. Bli med oss på forfriskende bad i sjøen, meditasjon ved solnedgang, magiske strand- og fjellturer, og opplev kraften i latter og fellesskap.
Er du klar for en reise til indre styrke og ytre velvære? På reisen får du oppleve energiboost, egentid, mestring, og livskraft i solen, og så kan du ta med deg verktøyene til å skinne både innvendig og utvendig tilbake til din hverdag.
Inkludert:
• Flyreise tur/retur Oslo – Alicante
• Transfer tur/retur flyplass
• 5 netter i valgt rom kategori
• Helpensjon på hotellet, frokost, lunsj og middag.
• Trening og påfylle med vår leder Christin Kalve, minst 2 økter pr dag
• Sosialt fellesskap
• Utfluktsforslag
• Et tre plantet i Viljaskogen
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet.
• Med forbehold om prisendring
Målgruppe
Passer for alle kvinner