I løpet av livet påtar vi oss uunngåelig samfunnets forventninger og omgivelsenes behov. Det kan også skje at vi lever etter gamle beslutninger som ikke lenger gir glede eller nytte. På denne langhelgen får du mulighet til å forenkle livet ditt slik du ønsker.
Hva vil "et enklere liv" si?
Svaret kommer helt an på den enkelte.
I løpet av livet påtar vi oss uunngåelig samfunnets forventninger og omgivelsenes behov, enten det er familie, venner eller arbeid.
Det kan også skje at vi lever etter gamle beslutninger som ikke lenger gir glede eller nytte.
____
I løpet av denne langhelgen får du mulighet til å se på hvordan livet ditt ser ut, hvordan du ønsker at det skal være, og finne veier dit.
Retreatet holdes i et avslappet miljø og med veiledning fra erfarne retreatledere.
Vi veksler mellom korte foredrag og introduksjoner, mindfulness-meditasjoner, egne refleksjoner og samtaler sammen.
Bevegelse av kroppen ivaretas gjennom enkel yoga, nevromotorisk trening (bevegelsesmeditasjon) og andre former som legges inn der det passer.
Ingen erfaring kreves for at du skal ha utbytte av langhelgen, ei heller ingen krav til deling av sin personlige historie.
_____
OM KURSHOLDERNE
Både Britta Sjøstrøm og Elin Snaprud har mange års erfaring når det gjelder endringsprosesser, kurs og retreats. Begge driver egne foretag innen vekst og utvikling.
______
OM RETREATSTEDET
Bøkevangen ligger ca 25 km fra Halden, helt mot grensa til Sverige.
Kjøretid fra Oslo til Bøkevangen er i underkant av 2 timer med bil. Direkte togforbindelse finnes også mellom Oslo og Halden.
Bøkevangen har en koselig og lun stil. Her er det fint å senke skuldrene og oppholdet gir rom for ro med en helg helt uten andre gjester.
Vi får servert både frokost, lunsj og middag, samt frukt og snacks mellom måltidene. Alt inklusiv i prisen.
Bøkevangen har mange forskjellige type værelser og hytter. Det er mulig å få sitt eget rom.
_____________
RETREAT-PRISER
Hele retreat-langweekenden med 4 kursdager (torsdag til søndag), fullpensjon u/drikke, overnatting i delt dobbeltrom:
8250,- Early-bird pris til 7.januar. (500 kr i rabatt)
På dette retreatet får du 500 kr ekstra i rabatt om du har vært med på ett eller flere av Elin sine retreats siden 2014:
7750,- ved påmelding innen 7.januar.
_
Pris etter 7.januar for alle: 8750,-
Tillegg: 600 kr for enkeltværelse. Gjelder for hele oppholdet.
________________
PÅMELDING
Bindende påmelding m/depositum. Depositum 2000,-
Resten av retreatbeløpet betales under oppholdet.
Max antall deltakere: 16
Påmelding innen 1. februar.
For spørsmål kontakt Elin Snaprud på tlf: 975 62 226 eller på mail: elinsn(at)hotmail.com
TRANSPORT
Flere muligheter for ankomst Bøkevangen:
Bil: Fra Oslo: Underkant av 2 timer.
Samkjøring: Der det passer for den enkelte legges det tilrette for samkjøring,
Tog: Tog fra Oslo S-Halden. Går ca. en gang i timen.
Henting: Ved visse togavganger er det mulig å legge opp til henting t/r Bøkevangen. Velger mange tog deles en taxi.
_____
Les mer og se bilder her: https://www.retreatreiser.com/temaretreat.html