Vill du ha en pause i hverdagen med energi påfyll? Bli med på 3 dagers yoga retreat i Malaga. Nybegynner yoga med mindfullness, og cacao sermoni, massasje og lydbad med gong. Mini kurs med probiotisk hudpleie rutiner som får huden din å stråle. Vegetar mat og egentid til avslapping og natur.
Torsdag 26september-søndag 29 september nyter vi rolige dager på VILLA ESENCIA
HEALING SANCTUARY & RURAL RETREATS.
Gi deg selv healing og ro med yoga, massasje og naturopplevelser i solfyldte Spania.
Innkvartering i dobbeltrom med bad. Enkletrom mot tillegg.
Agenda og innehold for turen:
Torsdag: Ankomst med middag og en yin yoga med mindfullness
kurs i hjemmerutiner og probiotisk og vegansk hudpleie
Fredag: starter med morgen yoga med myk strek og øvelser for nybegynnere- frokost og egentid i naturen. Mulighet for 1 times massasje behandling av massasjeterapeut inkludert i prisen. Felles middag og lydbad med gong
Lørdag: morgen yoga med myke bevegelser og strekk tilpasset nybegynnere- frokost og egentid i naturen mulighet for 1 times massasje behandling av massasjeterapeut inkludert i prisen. Felles middag og yin yoga med cacao sermoni.
Søndag: morgen yoga med myke bevegelser og strekk tilpasset nybegynnere- frokost og egentid i naturen før avreise.
Kursleder, massasjeterapeut og mindfullness instruktør, Linda Wollkert tar dere med til en magisk plass der du kan finne ro, skape ny energi og finne plass til egentid og pleie.
Inkludert 3 overnattinger, 3 frokost, 3 middager, 3 lunsj, og snacks. 1 massasje behandling av Massasjeterapeut, Hudpleie kurs i hjemmeprodukter, yoga klasser morgen og kveld, gongbad og cacao sermoni. Hjemmelaget vegetarisk mat.
Flybiletter tilkommer.
Pris 4 dager 9900kr