Perfekt tid å gå høsten og vinteren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk og tilstede i deg selv .
RØYKENVIK - Yin Yoga, Mindful Yoga formiddag og ettermiddag. Jobber du turnus og føler du aldri kan delta på noe er det mulighet her. Ta kontakt ! Du kan veksle mellom dag og kveld :) Jeg legger til rette for deg fordi jeg syns det er viktig at alle kan få glede av denne deilige treningsformen.
Finn ro og balanse i naturskjønne omgivelser i min hage ! Jeg inviterer til å delta i mitt sommerkurs i Yin Yoga og Qi gong på drop-in basis, hvor vi omfavner naturens skjønnhet og skaper en fredelig oase med en blanding av Yin-yoga og energi flytende øvelser. Nesgutua, Røykenvik, Brandbu.
Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.
Vi tilbyr online Yin Yoga utdanning. Utdanningen vil foregå etter forhåndsinnspilte filmer fra en yin yoga 75 timer utdanning på Groset Retreat. Du kan følge undervisningen i eget tempo. Du vil få tilsendt en undervisningsbok i posten som hører til utdanningen.
Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.