Vi tilbyr NF brekurs i flotte omgivelser i Jostedalen for ungdom og voksne. På NF grunnkurs bre så får du lært hvordan du beveger deg i blåis og på snødekt bre med stegjern, isøks og i taulag. Du vil også lære deg grunnleggende metoder for kameratredning.
Innhold:
På kurset vil vi besøke flere ulike brearmer til Jostedalsbreen, og du vil lære deg hvordan du trygt beveger deg i slikt terreng. Kurset følger malen for NF grunnkurs bre. Målet med grunnkurs bre er at du lærer de metodene for hvordan ferdes trygt på bre. Kurset skal gi deg en inspirerende anledning til å oppdage gledene ved brevandring, og du vil vi få en innføring i hvordan ferdes på bre og fjell på en sikker og naturvennlig måte.
Du vil få grunnleggende opplæring i stegjernsteknikk og ferdsel i blåis, ferdsel på snødekt bre og i bratt snø. Du vil få opplæring i taulagsrutiner, orientering, veivalg, konsekvenstenking, kommunikasjon og sikkerhet. Du vil lære plassering av sikringsmidler på is og på snø, og lære enkel kameratredning. Etter kurset vil du være i stand til å praktisere trygg ferdsel på bre og bratt snø sammen med andre med tilsvarende erfaring.
Kurspakken inkluderer:
• NF grunnkurs bre 5 dager med instruksjon
• Kurslokale på Jostedal Camping
Program dag 1:
Oppmøte er søndag kveld kl 20.00 på Jostedal Camping. Her vil dere møte instruktørene og de vil gå gjennom planen for dagene. Her blir det også en forventningsavklaring til kurset. Denne kvelden vil dere også få en teoretisk innføring i brelære.
Program dag 2:
Fokuset denne dagen blir hvordan du ferdes på snø. Vi drar enten til Vanndalen eller opp ved Styggevatnet helt innerst i Jostedalen.
Vi vil gå gjennom følgende momenter:
• Snøbakketeknikk med og uten isøks
• Sikringsmidler i snø (snøanker, snøbolt, isøks)
• Innbinding i taulag
• Taulagsrutiner på snødekt bre
• Teoretiske emner: førstehjelp i fjellet og redningstjenesten, brelære
• Vi avslutter rundt kl 16/17 denne dagen
Program dag 3:
Fokuset denne dagen blir hvordan du ferdes i blåis. Vi drar til Nigardsbreen denne dagen.
Vi vil gå gjennom følgende momenter:
• Stegjernsteknikk
• Sikringsmidler i is (isskruer)
• Innbinding i taulag
• Taulagsrutiner i blåis
• Demonstrasjon av kameratredning og taljer på breen
• Teoretiske emner: brelære, alpine farer, førstehjelp
• Vi avslutter rundt kl 16/17 denne dagen
Program dag 4:
Fokuset denne dagen blir på kameratredning på bre og ulike taljesystemer. Vi vil også repetere innbinding i taulag og taulagsrutiner. Her drar vi tilbake til Nigardsbreen.
Vi vil gå gjennom følgende momenter:
• Taljesystemer (minimum 1:2 og kanskje vi går gjennom 1:3 og 1:6)
• Avlasting av taulag og metoder for redning av førstemann i et taulag på blåis
• Metoder for kameratredning på bre i taulag på minimum 3 personer
• Taulagsrutiner i mer avansert is
• Teori på kvelden: turplanlegging for neste dag, orientering, bruk av kart, kompass og GPS
• Vi avslutter rundt kl 16/17 denne dagen
Program dag 5:
• Denne dagen blir en lengre turdag med fokus på orientering og turplanlegging. Vi vil også bruke kart, kompass og GPS-verktøy aktivt på turen. Vi drar enten til Fåbergstølsbreen eller Tuftebreen. Her vil vi prøve å gå opp et brefall for å få øvd på overgangene fra blåis til snø. Dette blir en lang dag ute på tur. Her vil dere lære hvordan man orienterer seg på bre, og ikke minst lærer hvordan man håndterer overgangene fra fjell til bre, blåis til snø, bre til fjell. Denne dagen blir fort på 12 timer. Lunsjtema: fjellsport- og brehistorie.
Program dag 6:
Fokuset denne dagen blir redning på snødekt bre og orientering. Vi drar til Vivakulen helst innerst i Jostedalen denne dagen.
Vi vil gå gjennom følgende momenter:
• Taljesystemer (minimum 1:2 og kanskje vi går gjennom 1:3 og 1:6)
• Avlasting av taulag og metoder for redning av førstemann i et taulag på snødekt bre
• Forskjellen mellom redning på snødekt bre og blåis
• Metoder for kameratredning på bre i taulag på minimum 3 personer
• Kursevaluering
• Vi avslutter dagen rundt kl 16/17
Dag-for-dag programmet kan endre seg i henhold til vær og føre. Kursleder vil orientere om planen for dagene ved oppmøte søndag kveld. Kontaktperson i administrasjonen vil sende dere et velkomstbrev 1 - 2 uker før kursstart.
Kurslederne:
Våre kursledere og fjellsportinstruktører er bre-, klatre- og skredinstruktører, kvalifisert og godkjent etter Norsk Fjellsportforums Nasjonal Standard. DNT er godkjent arrangør etter samme standard, som forutsetter bruk av anerkjente tekniske metoder for kursgjennomføring og opplæring.
Overnatting og mat:
Deltakerne besørger overnatting og mat selv på Jostedal Camping. Teltavgift må betales direkte til Jostedal Camping. Du kan overnatte i hytter på Jostedal Camping. Bare ta direkte kontakt på: post(at)jostedalcamping.no.
Hvordan komme til/fra oppmøtested:
Du kan ta kollektivt til Sogndal og lokalbuss inn til Jostedalen. Sjekk rutetider på www.entur.no. Innad i Jostedalen blir det samkjøring til de ulike brefallene.
Pris:
• Medlem DNT Ung (16 - 25 år) kr 3.999,-
• Medlem voksen kr 5.999,-
• Ikke-medlem kr 7.499,-
Målgruppe for kurset:
Ungdom, voksne og fjellsportsinteresserte som ønsker NF brekurs i Jostedalen
Gradering av turen:
• Krevende vanskelighetsgrad
Forkunnskaper:
• Du trenger ingen forkunnskaper for å delta, men du bør være i god form og være vant med å være ute i fjellet i 10 - 12 timer i all slags vær. Du må være minimum 16 år for å delta.
Kursmateriell:
Utstyr og pakkeliste: Dere kan låne både breutstyr fra DNT Fjellsport Oslo ved behov. Oppgi dette i påmeldingsskjema. Hvis dere har eget utstyr så må dere ha følgende (tau stiller DNT Fjellsport Oslo med uansett):
1) Breutstyr:
• Klatrehjelm som er maks 6 år gammel
• Klatresele som er maks 10 år gammel
• Brystsele med innbindingstau
• Stegjern tilpasset dine fjellsko
• Isøks
• 1 snøanker eller snøbolt
• 2 isskruer (minimum 16 cm)
• 2 ekspresslynger eller forlengbare slynger (2 x 60-slynger m/ 2 karabinere)
• Minimum 3 klemknuter (5 mm)
• Minimum 2 120-slynger
• 4 enkle karabinere
• 3 skrukarabinere hvorav en må være HMS-skrukarabiner (D-formet skrukarabiner)
2) Øvrig turutstyr:
• Dagstursekk på minimum 40 liter
• Fjellsko
• Varme klær og klær til å være ute i fjellet om sommeren
• Kart over området + kompass
• Solbriller, solkrem og sportstape
• Hodelykt
• Vind- og vanntett jakke og bukse, ekstra overdel slik at du kan skifte underveis på tur om du blir våt, i tillegg til ullsokker, hansker, votter og lue.
• En varm dunjakke som du kan ta over deg i pauser (vi kan stå mye stille i perioder)
• Toalettsaker
• Drikkeflasker slik at du kan ha med deg minst 1.5 liter vann på tur
• Førstehjelp
• Vindsekk
• Telt, sovepose og liggeunderlag (hvis du vil sove inne på hytte på Jostedal Camping så må du booke direkte med dem).
PS: Husk at klær kan bli skitne på breen, så ikke ta med klær du er veldig redd for.