Latteryoga-kurs - du får anledning til å gå ut som instruktør om du vil etter denne helga. Du kan gå ut med det du lærer, eller du kan ta kurset bare for din egen del. Om du vil, kan du starte Latterklubb.. Mye morsomt ligger foran deg som velger å ta dette ku
Innhold:
Jeg underviser i dr. Madan Kataria´s enkle, men virkningsfulle latteryogaøvelser. De er lette å utføre, men har stor effekt på å løse opp spenninger og å åpne opp for god kommunikasjon på arbeidsplasser, møter, på seminarer, - - ja, i alle sammenhenger der man vil øke kommunikasjonen. Fokus på pusten er et viktig innslag i Latteryoga, og vi har flere gode øvelser innen dette området, i tillegg til andre øvelser som reduserer muskelsmerter og andre plager..
Å få kontakt med sin egen latterkilde, i kombinasjon med enkel meditasjon, noen energiøvelser fra Polaritetsyoga og pedagogisk kinesiologi øker livsgleden og styrker samholdet i en gruppe. Til orientering: Vi sitter ikke i tradisjonell yogastilling, - for øvelsene er laget slik at alle skal kunne delta.-kurs - du får anledning til å gå ut som instruktør om du vil etter denne helga. Du kan gå ut med det du lærer, eller du kan ta kurset bare for din egen del. Om du vil, kan du starte Latterklubb.. Mye morsomt ligger foran deg som velger å ta dette kurset.
Målgruppe for kurset:
Åpent for alle som har lyst å bli latteryoga-instruktører, eller for deg som vil lære mer om viktigheten av latter og glede i hverdagen. Lær om hva humor, smil og en humoristisk innstilling til tilværelsen gjør for helsa, - det er ikke lite! Hør hva seriøs forskning er kommet til på dette området.
Kursmateriell:
Kursavgiften inkluderer kursbevis og kurshefte.