Hvilke daglige rutiner tar deg til ønsket liv, helse og prestasjoner? Hvem styrer dagen din? Er det du eller omverden: sosiale medier, forventninger fra familie og venner og alle kravene på jobben?
Innhold:
Skulle du gjerne fått mer tid til det som er viktig for deg, samtidig som du kan mestre og prestere på ulike arenaer? Nøkkelen ligger i daglige vaner og rutiner. Høres kjedelig ut, tenker du kanskje? Du vil fort oppdage hva dette gjør med energi, fokus og livsglede, samt på hvor mye mer grad du får utrettet det som er viktig for deg på ulike arenaer i livet